La demencia y el Alzheimer son términos que a menudo se confunden, pero no son lo mismo. La demencia es una pérdida progresiva e irreversible de las capacidades cognitivas y motoras, que puede ser causada por diferentes enfermedades. El Alzheimer es el tipo de demencia más común, pero hay otros tipos, como la demencia por Cuerpos de Lewy, la Frontotemporal y la Vascular. En resumen, aunque todas las personas con Alzheimer tienen demencia, no todas las personas con demencia tienen Alzheimer.

Aunque se ha avanzado considerablemente en el entendimiento de los cambios cerebrales asociados con las demencias desde su primera descripción, aún no se ha identificado una causa definitiva. Cada vez más, se cree que no existe una única causa, sino que es el resultado de la combinación de varios factores de riesgo.

Las demencias neurodegenerativas son enfermedades que afectan el cerebro de manera progresiva, provocando una pérdida gradual de habilidades cognitivas como la memoria, el pensamiento y el lenguaje. Entre ellas se encuentran el Alzheimer, la demencia con cuerpos de Lewy y la demencia frontotemporal, entre otras.

Aunque no es posible prevenir totalmente las demencias neurodegenerativas, adoptar un estilo de vida saludable puede disminuir el riesgo de desarrollarlas. Esto implica seguir una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico con regularidad, mantener una vida social activa, participar en actividades que desafíen al cerebro y controlar factores de riesgo vascular, como la hipertensión y la diabetes.